百田尚樹のはじめて読む小説【おススメ5選】

放送作家として、人気番組「探偵!ナイトスクープ」など多数の構成を手掛ける百田尚樹さんの本で、はじめに読むべきおススメの5冊をご紹介します🐢これらを読めばあなたも百田ファンになること間違いなし!!

【不朽の名作】ダイの大冒険の素晴らしさを語らせてくれ

【ダイの大冒険】の魅力をお伝えしたい!ドラクエやらない人も子供っぽいと毛嫌いしている人にも、読んで欲しい悪魔的(カイジ風)におすすめの漫画です!読んだことある人は、共感間違いなしよ👍

もう疲れたよパ〇ラッシュ的な日もあるよね(^-^;

本日は、ちょっとお疲れです。。ブログを続ける為にも、就労定着のためにも、夫婦生活を安定させるにも、無理はあかんたい。自分のペースを掴んで、穏やかに過ごしたいものです🐢🐢🐢

自己理解を深める~自分の良い点、悪い点の振り返り方法~

今回の記事では、自己理解を深める為の効果的な方法についてご紹介します。メンタルヘルスのセルフケアや、良好なコミュニケーションなどなど自己理解を深めることには、様々なメリットがあります。是非、自分のことを振り返ってみては如何でしょうか?

I'm OK, You're OKな自己表現(アサーション)とは?

人間関係の悩みに役立つアサーションとは?I'm OK, You're OKの考え方を学び、コミュニケーションスキルを高めてストレスを撃退しましょう!

【体験談】深い悩み・困り事やは、解決志向アプローチが有効

悩みや悲しみの問題が深い時には、原因の究明よりも、解決志向アプローチが有効な時もあります。本記事のシリーズでは、ストレス対処法の3種の神器のひとつである解決アプローチについて、ユーザー視点で紹介をさせていただきます🐢

うつ病で悲しみに浸る名曲『3選』宇多田ヒカル-人生編

どん底にいた時に一緒にいてくれた宇多田ヒカルの名曲3選をお届けします。無理して前向きになるよりも、時には、苦しみや悲しみの感情を真っすぐ受け止めて自分の素直な気持ちを大切にしてあげて下さい。いつか、手放せるその日まで。

僕等が『面食い』なのには深い理由があった!!

あなたは『面食い』ですか?人が顔にこだわる理由について考えてみます。更に、僕等の好きとか嫌いという根本的な感情がどのように生まれてくるのかについてもアレコレと考えてみたいと思います。僕の行き着いた結論は、『人は環境の子なり』です🐢

うつ病から社会復帰の為、就労パスポートについて調べてみた

うつリーマンからドロップアウトした人間が社会復帰に向けて就労パスポートについて調査したので報告します。次元の狭間で今後の生き方を検討されているソウルメイトのかた!参考にどうぞ🐢

【体験談】認知行動療法-うつ病患者による実践手引き(思考選択編)

この記事では、心療内科や就労移行支援施設で身に付けた認知行動療法の習得のコツを紹介致します。今回は、シリーズラストの第3回目です。思考を選択するプロセスについてお伝えいたします。

人間社会を生き抜くヒントを論語から学んでみた

人間社会を生き抜くヒントを論語から学びます。孔子曰く、人間社会を生き抜くためには【信用】を勝ち取ることがもっとも大切であるそうです。【信用】を勝ち取る為には、【礼】を大切にしていきたいと僕は思いました。どうぞ、最後までご覧くださいませ🐢

生活に使えそう(?)なドラゴンボール名セリフで打線組んだ

生活に使えそう(?)いや、使わない方がいいのもある。。ドラゴンボール名セリフで打線を組んでみました。もちろん、全部場面はご存知ですよね( ´∀` )?使える場面などを考えてみましたので、使えるタイミングを狙ってガシガシ使っていきましょう(注:責任は…

いくつ当てはまる?悪循環を引き起こす思考パターン8種のご紹介

ストレスの多い環境にいるとよくない思考パターンが癖になってしまいます。今回は、竹田伸也氏の著書で紹介されている8匹のユガミンという思考パターンキャラクターを紹介させて頂きます。悪循環を起こさない為にも、自分に当てはまるかものがないか確認して…

Twitterフォロワーさんとのコラボ企画:思い出の一曲紹介

本ブログの記念すべき第一回コラボ企画。今回、Twitterのフォローさんに辛かった時に聴いた思い出の一曲を紹介してもらいました。どれも、胸に突き刺さる名曲ばかりです。エピソードと共に、ご覧ください🐢🐢🐢