元うつ社員が挑む、キャリア形成改革

~アラフォーぴよたまの人生やり直し挑戦ブログ~

名作映画【ショーシャンクの空に】レッドの生きざま

本記事では、精神病となり、職を失って丸腰で第2の人生に挑戦し始めたぴよたまの感じる名作映画【ショーシャンクの空に】の魅力についてご紹介させて頂きます。この映画に熱い思いをお持ちの方にご覧いただけますと幸いです。どうぞよろしくお願いします。

うつ状態の僕に届いた周りの優しさ

この記事では、周りにうつで苦しむ方がいて何とか力になりたいと思っている方向けに、うつ状態だった僕が周りの人とかかわり、助かった事や逆に苦しくなってしまった事などを紹介します。少しでも参考になりましたら幸いです。

【けじめ】周りにうつを公表したらスッキリしたよ

本記事では、うつを周りに公表したときのぴよたまの気持ちを紹介いたします。弱みを公表することは、とても怖いことでした。ですが、例え弱くてもありのままの自分を受け入れることが新たな人生をぴよぴよ歩き始める第一歩です

【第三回】 ダイエット経過報告 (78.8kg 👉 -1.2kg/2week)

こんにちは。 さて、本日は計量結果報告の第三回目です。二週間が経過しましたが、ぴよたまはさぼらずちゃんとやれているのでしょうか? それでは、結果をみてまいりましょう 体重:78.8キロ 体脂肪率:22.7% 2週間で、 体重 80キロ → 78.8キロ 体脂肪率 2…

認められたいを手放し、与える人になれれば幸せ

この記事では、サラリーマン10年の末にうつ病になったぴよたまが幸せになる為の考え方についてお話させて頂きます。偉そうですが、貰うことよりも与えることを考えられるようになる方が幸せになれるし、結果的に楽になると思うのです。この考えに至った経緯…

映画紹介 ~イエスマン~

この記事では、ぴよたまのおすすめ映画について、ご紹介させて頂きます☆ 今回は、ジム・キャリー主演のイエスマン"YES"は人生のパスワードのご紹介です^^ ライトなコメディ調でサクッと見れますが、爽やかで心地よい感動に浸れておススメですよ~

苦しんだ経験が僕を変える原動力になったお話

この記事では、サラリーマン歴10年でうつ病を患ったぴよたまが苦悩を重ね、考えを改めた経験についてご紹介いたします。苦しいと思っているその経験があなたの大切なものになる時が必ずやってきます。

最も辛かった中間管理職時代の精神状態を振り返る

本記事では、ぴよたまが10年間のサラリーマン時代の中で最も辛かった時期の精神状態を振り返りご紹介させて頂きます。現在、会社で苦しんでおられる方で同じような思考になっている方は要注意です。少しでも参考になりましたら幸いです。

うつのどん底でおきた奇跡的な体験と転機

本記事では、うつのどん底で僕の身に起きた奇妙な体験と、過去と決別し、前を向いて生きていくことになった体験についてご紹介いたします。苦しみのどん底におられる方の力にほんの少しでもなれましたら幸いです。

【第二回】 ダイエット経過報告 (80kg 👉 -1.0kg)

ぴよたまのダイエット経過報告第2回です!今回は、80キロ(体重)、22.9%(体脂肪率)でした。一週間ではあまり変化ないですね。。引き続き、頑張っていきましょー

太らないアイスクリームの選び方・食べ方 ご紹介♪

本記事では、ダイエッターの読者に役立つ太らないアイスの選び方・食べ方のポイントについてご紹介致します。アイスとの良好な付き合いが、ダイエットの成功の秘訣といっても過言ではありません。ぜひ、本記事を参考に賢くアイスと向き合っていきましょう★

【第一回】 ダイエット経過報告 (81kg)

ぴよたまのダイエット経過報告です! 1か月半経過で、81キロ(体重)、23.1%(体脂肪率)でした。完全メタボ。まだまだこれからです!!頑張ります!お互い頑張りましょう^^

ダイエットに挑戦する心構えのススメ

本記事では、うつ太りをした方がダイエットに挫けない考え方のヒントをご紹介させて頂きます。人に認められることばかりを考えると苦しくなってしまいますよね。成功の秘訣は、自分自身に優しい考え方ではないでしょうか♪あなたはそのままでも十分輝いていま…

食生活の改善は、最初の3日間がヤマダ!!!

こんにちは。ぴよたまです。 ダイエットに取り組むには、最初の3日がもっとも大きな山ですヨ! まずは3日小細工抜きで耐え抜きませんか?(笑)